Leer vaardigheden om je relaties radicaal te verbeteren

Geweldloze communicatie (GC) is een manier om te communiceren met je zelf en anderen in verbinding en met integriteit. In deze praktische training ontdek je het GC proces dat bewustzijn en verantwoordelijkheid brengt in onze interacties. Je ervaart de kunst om te zeggen wat je wilt én te horen waar het de ander om gaat, zonder verwijten of kritiek. Je oefent een taal van empathie waarmee je de machtsstrijd kan overstijgen en op weg gaat naar samenwerking en vertrouwen.

Wat staat er op het menu tijdens een workshop?

• Hoe je eerlijke feedback geeft, zonder een verwijt of een eis.
• Hoe je op een krachtige en verbindende manier duidelijk aangeeft wat je wilt en wat je belangrijk vindt, hoe je op een assertieve manier jou verzoekt doet.
• Hoe je kan luisteren naar de essentie van wat mensen zeggen, op welke manier ze het ook zeggen.
• Hoe je verbinding kan maken in een conflict.
• De kracht van empathie om om te gaan met pijn, woede en angst. De kracht van empathie om vertrouwen toe te laten.

De kracht van de groep

In een interactieve en veilige omgeving krijg je de mogelijkheid om te werken met situaties uit je eigen leven.  In demonstraties, rollenspelen en andere oefeningen ontdek je hoe je de waarden en inzichten van geweldloze communicatie in je eigen leven kan integreren.